В общем, сначала мы уезжали, потом болели, потом опять уезжали. И было как-то не до того, чтобы усиленно заниматься собой. Но я решила, что все-таки это не дело. Да и цифры на весах плюс малость располневшее второе "я" в зеркале настаивают: "Срочно возьми себя в руки!"
Итак, первым делом я нас настроена сбросить 3, а лучше 5))) килограммов до Нового Года. У меня такое строение, что стоит набрать капельку лишнего, это становится мгновенно заметно. И я никакая не Дюймовочка, а тетя Лошадь)
Моим помощником в похудении станет...айпад.
Закачала несколько новых приложений. В одном упражнения на пресс с индивидуальным графиком тренировок, в другом - на ягодицы. Третье постоянно напоминает, что надо выпить водички. Всего должно получаться не менее двух литров в день.
Еще со следующей недели возобновляю занятия каланетикой в зале.
Единственное, с чем я пока не определилась - это диета. Нужна ли она? И если да, то какая? А то я в них ну совсем не разбираюсь.