20:42

Физ-ра

Час калланетики после двухмесячного перерыва оказался сущей пыткой. Каждая минута тянулась невероятно долго, и завтра все тело с непривычки будет болеть. Ну ничего, еще несколько тренировок, мышцы привыкнут к нагрузкам, и я снова буду заниматься несколько раз в неделю, не отлынивая. А там, может, и бегать по утрам начну, кто его знает. гип-гип ура!

Комментарии
30.09.2010 в 06:03

"You stand in your own light. Make it shine"
ой, а что это? новый вид фитнеса?
30.09.2010 в 14:56

sivo4ka да, вроде, не новый :) это такая "гимнастика для ленивых". большинство упражнений выполняются лежа. вот подробнее тут можно почитать: callanetics.h12.ru/exercise.php

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail